Eu sei que você também não tem tempo.
Por vezes fui eu que comi em pé, resolvendo problemas pelo celular e pensando na lista de tarefas do dia. Outras tantas, foi no carro em movimento que engoli qualquer coisa sem atenção.
Quando tudo é importante e urgente, como priorizar uma alimentação atenta e com qualidade?

O tempo é um recurso limitado. Estamos, porém, diante de infinitas demandas. Se não há tempo para fazer tudo o que desejamos ou precisamos fazer, não há outra saída senão escolher. E cada escolha, como bem sabemos, traz consigo perdas e ganhos.

Acredito que a palavra “prioridade” está desgastada pelo uso indevido.
Qual sua prioridade?
Talvez você pense rapidamente em responder Família, Trabalho, Deus.
Mulher, ainda que você não saiba, sua prioridade é VOCÊ.

Se suas necessidades não forem atendidas e você não estiver bem física e mentalmente poderá desemparar sua família, perder sua produtividade no trabalho, não conseguirá servir a Deus com todos os seus dons.

Qual o sentido de priorizar outras demandas que a levam a se afastar do seu propósito, da sua saúde, da sua alegria? Permita-se investir seu tempo de acordo com os seus valores, fazer escolhas coerentes com seus objetivos.

Se você quer sentir menos dores, é preciso identificar e agir sobre as suas causas, não apenas anestesiá-las temporariamente.

Se você quer se sentir bem com seu corpo, escolha amá-lo como ele é e, por amor, se dedique a lapidá-lo para que se torne ainda melhor aos seus olhos.

Se você quer viver muito, com qualidade e energia, é preciso começar hoje a alimentar corpo e mente para a longevidade.

Esse texto é um lembrete para você e para mim de que não faz sentido adiar nosso bem estar, pois na ausência dele, tudo mais também terá que esperar. Espero que você também escolha o essencial: cuidar de você como você precisa e merece!

O que você vem adiando que escolhe fazer por você hoje?